20 Km de Paris : les résultats officiels !

20 Km de Paris : les résultats officiels !
Bonjour, Les résultats sont maintenant officiels : Philippe : Loïs : Comme vous pouvez le voir ... ces messieurs Philippe et Loïs ont courru tellement vite qu'ils n'ont pas vu les bornes du chronométrage du 15ème kilomètre (ils auraient pas pris le métro pour aller plus vite ...?) Le doute subsiste. Pour ceux qui les auraient ratées, je rejoins les interviews de fin : Interview... 

Le 20 Km de Paris … c’est parti !

Le 20 Km de Paris ... c'est parti !
Bonjour à tous, Le jour J est arrivé et le temps ne sera pas aussi bon que lors du Paris - Versailles mais la motivation est là ! Aujourd'hui, je cours pour l'association "Les enfants du Mékong" et une vague verte va défiler dans Paris (plus de 200 coureurs en vert fluo !) Je serai accompagné au moins au départ par Philippe qui a mieux encaissé les cotes du Paris - Versailles que moi... 

20 Km de Paris J-4

20 Km de Paris J-4
Bonjour à tous, Plus que 4 jours avant le 20 Km de Paris. Nous serons donc 3 à courir ensemble pour la 2ème compétition de l'année : Philippe, Loïs et moi-même. N'oubliez pas de mettre les pronostiques de temps et de classement si vous voulez être joueur ! Nous courrons donc pour l'association "les enfants du Mékong", association à laquelle vous pouvez faire un don sur ma page d'accueil. Je... 

Le semi-marathon de Paris c’est ICI !

Le semi-marathon de Paris c'est ICI !
Bonjour à tous, Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à me suivre avec mes différents amis qui participent à ce site et je vous en remercie ! Si vous aussi vous voulez venir courir le semi-marathon de Paris le 4 mars 2012 avec nous... inscrivez vous tout de suite ! Si vous souhaitez réfléchir un peu, pas de problème mais attention à la limite des inscriptions et aux différents... 

Ouga & Philippe au Paris – Versailles !

Ouga & Philippe au Paris - Versailles !
Bonjour tout le monde, Et oui nous sommes arrivés au bout des 16 Km de ce Paris - Versailles, non sans douleur ! Sous un soleil de feu et en compagnie de 24 254 coureurs, nous avons parcouru la fameuse Cote des Gardes et ses Km de montées et descentes qui cassent les jambes. Après 6 Km, le parcours est en légère descente et le rythme est très élevé par rapport à notre habitude : 5min10... 

Le Paris – Versailles en combien de temps ?

Le Paris - Versailles en combien de temps ?
Bonjour à tous, A un jour de l'épreuve, je lance un petit concours. 1/ En combien de temps je vais réaliser le Paris - Versailles ? Quelques indice pour ceux qui connaisse mon profile runkeeper : http://runkeeper.com/user/Ouga/activity/53425663?channel=web.activity.shared.facebook.auto&utm_campaign=SharedActivity&utm_medium=facebook&utm_source=Ref&ref=nf Question subsidiaire pour départager... 

Paris – Versailles la dernière ligne droite !

Paris - Versailles la dernière ligne droite !
Bonjour à tous ! Plus que 3 jours avant les 16 Km du Paris - Versailles qui s'annoncent sous un magnifique soleil ! Si vous ne savez pas quoi faire dimanche...quoi de mieux que de venir nous (Philippe et moi-même) encourager en famille sur le bord du parcours. En plus d'une sortie, le parcours est animé par des groupes de musique tous les 5 Km. Le lien vers le parcours ci-dessous : http://www.parisversailles.com/lgc_plan.php Je... 

Ouga and Marty L1 Stadium Tour Show : 3ème journée !

Ouga and Marty L1 Stadium Tour Show : 3ème journée !
Bonjour à tous, Nous revoilà après une semaine de trêve et la 3ème journée de notre périple (6eme journée de L1). Ce w-end, grosse affiche du championnat avec le choc des Olympiques! Le déplacement s'est fait en train pour ma part (2h de TGV de Paris) pour 83€. L'aller s'est pas très bien déroulé avec un retard d'une heure de la SNCF...merci. Pour Julien, le déplacement s'est... 

Ouga and Marty L1 Stadium Tour Show : 2ème journée !

Ouga and Marty L1 Stadium Tour Show : 2ème journée !
Bonjour à tous, Deuxième journée de notre tournée des stades de L1 pour le « Ouga and Marty L1 Stadium Tour Show » et nous voici à Geoffroy Guichard pour le match ASSE - LOSC ! Ce match s'annonce passionnant car les 2 équipes se trouvent actuellement dans le haut du classement. Pour ce dépassement, j'ai privilégié le déplacement en train qui de Paris ne fait que 3h (89€ aller-retour).... 

Le running recommence pour une nouvelle saison 2011-2012

Le running recommence pour une nouvelle saison 2011-2012
Dans la section sport, je vous annonce une nouvelle activité : running ! Pour cette nouvelle activité, je vous proposerai des compétitions que ce soit des 20 Km, des semi-marathons ou des trails en France ou à l’étranger ! Les 2 premières que je vais vous proposez sont : le Paris –Versailles et le 20 Km de Paris. Alors le Paris – Versailles est un 16 Km qui relie la Tour Eiffel au... 
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